Wskazania & Przeciwwskazania

Masaż jest jedną z najstarszych dziedzin wiedzy medycznej, wywodzi się on z Indii i Chin, skąd przeniknął dalej do innych kultur i znacznie się rozwinął. Warto przeczytać ten artykuł, aby poznać korzyści, jakie niesie masaż oraz przeciwwskazania, kiedy nie należy go wykonywać.

 

Obecnie, wiadomo, że masaż przynosi wiele korzyści dla naszego organizmu.

Przedstawię tutaj najważniejsze korzyści, jakie niesie masaż:

  • Regeneracja
  • Rekonwalescencja
  • Działa przeciwbólowo, zmniejsza dolegliwości bólowe
  • Powoduje lepsze ukrwienie tkanek i narządów
  • Działa leczniczo
  • Jest odżywczy
  • Ma działanie kosmetyczne
  • Relaks, wyciszenie, odprężenie



Kiedy można go wykonywać:

  • W leczeniu schorzeń układu krążenia, oddechowego, układu mięśniowego, nerwowego
  • W leczeniu schorzeń w wadach postawy (m.in. skoliozy, płaskostopie)
  • W schorzeniach narządu ruchu (złamania, skręcenia, stłuczenia, zwichnięcia, itd.)
  • Przykurcze
  • Idealny dla sportowców, przygotowujących się do różnych zawodów, dla wszystkich osób uprawiających dyscypliny sportowe
  • Kobiety w ciąży mogą również skorzystać z masażu (jest to specjalny masaż dla kobiet w ciąży)
  • Masaż może być wykonywany już u małych dzieci (masaż Shantala), jak i dla osób w każdym wieku



KONIECZNIE POWIEDZ O TYM MASAŻYŚCIE !!!

Zapytaj masażystę, czy któreś z tych schorzeń/objawów, nie jest przeciwwskazaniem do masażu:

  • Stany chorobowe przebiegające z podwyższoną temperaturą ciała (powyżej 38º), złe samopoczucie, osłabienie organizmu
  • Ostre i podostre stany zapalne
  • Przerwanie ciągłości skóry, otwarte rany
  • Choroby skóry
  • Wszelkie zmiany dermatologiczne (m.in. pęcherze, wypryski, zmiany ropne)
  • Zapalenia żył
  • Żylaki
  • Świeże zakrzepy
  • Zaburzenia w krzepliwości krwi
  • Zaawansowana miażdżyca
  • Niewyrównane wady serca
  • Nadciśnienie
  • Krwotoki, krwawienie (oraz ryzyko ich wystąpienia)
  • Choroby zakaźne
  • III i IV stadium choroby Burgera
  • Jamistość rdzenia
  • Zapalenie szpiku kostnego z przetokami
  • Łamliwość kości (osteoporoza)
  • Wczesne stany po urazach (m.in. złamania, skręcenia, naderwania)
  • Wczesny stan po operacji (m.in. po operacji skoliozy, po laminektomii)
  • Ciąża
  • Menstruacja
  • Nowotwór
  • Zaburzenia czucia
Jeśli nie jesteś pewny czy dany masaż jest dla Ciebie – zapytaj o to masażystę.